تأثير تدريبات التوازن العضلي بإستخدام لوحة التوازن واللوح المائل علي تحسين أداء بعض مهارات جهاز الحركات الأرضية"

Faculty Physical Education for Girls Year: 2026
Type of Publication: ZU Hosted Pages:
Authors:
Nesma Ahmed Amin Ebrahim
Journal: مجلة كلية التربية الرياضية بنات مجلة كلية التربية الرياضية بنات Volume:
Keywords : تأثير تدريبات التوازن العضلي بإستخدام لوحة    
Abstract:
يهدف البحث إلي وضع تدريبات التوازن العضلي بإستخدام لوحة التوازن واللوح المائل ومعرفة تأثيره علي بعض المتغيرات البدنية ( القوة العضلية للرجلين والذراعين - التوازن بنوعيه الثابت والمتحرك ) . إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحداه تجريبية لمناسبته لطبيعة اجراء هذا البحث. اشتمل مجتمع البحث على طالبات الفرقة الثالثة تخصص الجمباز بكلية علوم الرياضة بنات جامعة الزقازيق للعام الجامعى 2025م – 2026م قامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددهن (14) طالبة ، وتم اختيار (10) طالبات عشوائيا من المجتمع الاصلى ومن خارج العينة الاساسية لإجراء الدراسة الإستطلاعية لإيجاد المعاملات العلمية للإختبارات المستخدمة.
    
     
 
       

Author Related Publications

  • Nesma Ahmed Amin Ebrahim, "تأثير تدريبات الساكيو (S.A.Q)على عنصرى الرشاقة و المرونة و تحسين مستوي الأداء المهارى علي حصان القفز", جامعة الزقازيق, 2021 More
  • Nesma Ahmed Amin Ebrahim, "فاعلية برنامج مقترح قائم على النظرية التواصلية بإستخدام السقالا ت التعليمي ة الإلكتروني ة على تعل م بعض مهارا ت جهاز الحركات الأرضي ة", مجلة كلية التربية الرياضية بنات, 2022 More
  • Nesma Ahmed Amin Ebrahim, ")على Exercise Bands تأثير تدريبات البليومترك و تدريبات أربطة مقاومة ( القدرات البدنية الخاصة و المستوى المهارى على جهاز الحركات الأرضي ة", مجلة كلية التربية الرياضية بنات, 2022 More
  • Nesma Ahmed Amin Ebrahim, "تأثير تدريبات الهيت كارديو و تدريبات اليوجا سوينغ على تنمية الثقة بالنفس وبعض القدرات البدنية ومستوى الأداء على جهاز عارضة التوازن", مجلة كلية التربية الرياضية بنات, 2023 More
  • Nesma Ahmed Amin Ebrahim, "على بعض القدرات البدنية P.A.L.W.Sتأثير برنامج باستخدام تدريبات الاثقال ( ومستوى أداء الشقلبة الأمامية على طاولة القفز", مجلة كلية التربية الرياضية بنات, 2025 More

Department Related Publications

  • rabab atia wahba bakr, "تأثــير برنـامج تـدريبى باستخدام الوسـط المائـى على بعض القـدرات التوافقيــة و مسـتوى الأداء المهـــارى لجهـــاز الحـــركات الأرضيــــة", كلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق, 2011 More
  • rabab atia wahba bakr, "فاعلية التدريب المتقاطع على بعض القدرات البدنية والصلابة النفسية ومستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية على حصان القفز", كلية التربية الرياضية جامعة المنوفية, 2011 More
  • rabab atia wahba bakr, "The effect of the resistance exercises of using the elastic cords on neuromuscular coordination and some of the physiological variables to enhance the level of the skilful performance of uneven parallel Bars. تأثيــر تدريبــات المقاومة با", Journal of American Science, 2014 More
  • rabab atia wahba bakr, "تأثير برنامج تعليمى باستخدام الحاسب الآلى على التحصيل المعرفى وأداء مهارة الشقلبة الخلفية البطيئة على جهاز عارضة التوازن للمبتدئين", كلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق, 2013 More
  • rabab atia wahba bakr, "فاعليــة برنامــج مقتــرح باستخدام تدريبـات الكـرة السـويسرية علـى بعض الصفـات البدنيـة والثبات الانفعالى ومستوى أداء بعض المهـارات فى الجمبـاز لطالبات المرحلـة الثانويـــة", كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة جامعة حلوان, 2013 More
Tweet