تأثير تدريب 5-10-15 على تطوير احتياطى السرعة اللاهوائية والمستوى الرقمى لسباق 800 متر جرى

Faculty Physical Education for Boys Year: 2021
Type of Publication: ZU Hosted Pages:
Authors:
Journal: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية جامعة أسيوط، کلية التربية الرياضية Volume:
Keywords : تأثير تدريب 5-10-15 , تطوير احتياطى السرعة    
Abstract:
The research aims to study the effect of 5-10-15 training on developing anaerobic speed reserve, some physical and physiological variables and the time-trial level of 800-m running race for juniors under 18 years, The researchers use experimental methodology with two groups design (experimental and control) and with pre-post measurements, The research sample was chosen in Purposive method, (10) 800-m running juniors were divided as follows (5) juniors for the experimental group, (5) juniors for the control group, The researchers add 5-10-15 training program (8 weeks by three training units per week), the results of this study 5-10-15 training has a positive effect on developing anaerobic speed reserve, some physical (sprint - muscular power - speed endurance) and physiological (Maximal aerobic speed - Vo2max - maximal anaerobic power - fatigue index) variables and the time-trial level of 800-m running race for juniors under 18 years, The researchers recommend to use 5-10-15 training on developing anaerobic speed reserve, some physical and physiological variables and the time-trial level of running races, In addition to directing the results of this study to track and field coaches to be able to benefit from its results.
   
     
 
       

Author Related Publications

  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير التدريب الفترى بالسرعة القصوى في تطوير القدرة علي تكرار السرعة القصوى والتحمل الهوائي", كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق, 2014 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير تدريب تاباتا الخاص على تطوير القدرات الهوائية واللاهوائية لناشئى الاسكواش تحت 15 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة المنيا, 2017 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير التدريب الفترى 10-20-30 الخاص على تطوير السرعة الهوائية القصوى وأداء تكرار سرعة تغيير الاتجاه لناشئى الاسكواش تحت 13 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة المنيا, 2017 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "فعالية تطوير الخطوة الفاصلة التمهيدية على الرشاقة التفاعلية الخاصة لناشئى الاسكواش تحت 15 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة مدينة السادات, 2018 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير برنامج فيفا 11+ المعدل على تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة ودقة الضربة المستقيمة لناشئى الاسكواش تحت 13 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة مدينة السادات, 2018 More

Department Related Publications

  • Mohamed Ahmed Abdou Khallil, "الانتقاء فى المجال العسكرى", لايوجد, 1900 More
  • Mostafa Abdelhamied Zaki Abdelhamied, "تاثير استخدام التدريبات الموزعه والمكثفه على تنمية القوه الانفجارية وبعض المتغيرات الفسيولوجية لناشئ كرة القدم ", لايوجد, 1900 More
  • Khalid Ahmed Muhammad Muhammad Badawy, "تأثير تدريب السرعة المتكررة بتقييد تدفق الدم على معدل التضخم العضلى وتنمية بعض المتغيرات البدنية الخاصة للرياضيين", مجلة بحوث التربية الرياضية - كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق, 2017 More
  • Mohammed Abdelwahab Abdelhadi Elbadry, "تاثير دمج تدريبات ثبات الجذع وتدريبات التوافق الحركى على بعض المتغيرات البدنية والبيوكينماتيكية لمتسابقى الوثب الطويل The effect combines of core stability and coordination training for some physical and bio kinematic variables for Long jump competitors", جامعة الزقازيق، كلية التربيةالرياضية بنات, 2019 More
  • Khalid Ahmed Muhammad Muhammad Badawy, "تأثير التدريب البليومتري مع تقييد تدفق الدم على بعض المتغيرات البدنية وفاعلية التصويب للاعبي كرة السلة", كلية التربية الرياضية للبنين جامعة حلوان, 2018 More
Tweet