تأثير تدريب 5-10-15 على تطوير احتياطى السرعة اللاهوائية والمستوى الرقمى لسباق 800 متر جرى

Faculty Physical Education for Boys Year: 2021
Type of Publication: ZU Hosted Pages:
Authors:
Journal: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية جامعة أسيوط، کلية التربية الرياضية Volume:
Keywords : تأثير تدريب 5-10-15 , تطوير احتياطى السرعة    
Abstract:
The research aims to study the effect of 5-10-15 training on developing anaerobic speed reserve, some physical and physiological variables and the time-trial level of 800-m running race for juniors under 18 years, The researchers use experimental methodology with two groups design (experimental and control) and with pre-post measurements, The research sample was chosen in Purposive method, (10) 800-m running juniors were divided as follows (5) juniors for the experimental group, (5) juniors for the control group, The researchers add 5-10-15 training program (8 weeks by three training units per week), the results of this study 5-10-15 training has a positive effect on developing anaerobic speed reserve, some physical (sprint - muscular power - speed endurance) and physiological (Maximal aerobic speed - Vo2max - maximal anaerobic power - fatigue index) variables and the time-trial level of 800-m running race for juniors under 18 years, The researchers recommend to use 5-10-15 training on developing anaerobic speed reserve, some physical and physiological variables and the time-trial level of running races, In addition to directing the results of this study to track and field coaches to be able to benefit from its results.
   
     
 
       

Author Related Publications

  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير التدريب الفترى بالسرعة القصوى في تطوير القدرة علي تكرار السرعة القصوى والتحمل الهوائي", كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق, 2014 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير تدريب تاباتا الخاص على تطوير القدرات الهوائية واللاهوائية لناشئى الاسكواش تحت 15 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة المنيا, 2017 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير التدريب الفترى 10-20-30 الخاص على تطوير السرعة الهوائية القصوى وأداء تكرار سرعة تغيير الاتجاه لناشئى الاسكواش تحت 13 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة المنيا, 2017 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "فعالية تطوير الخطوة الفاصلة التمهيدية على الرشاقة التفاعلية الخاصة لناشئى الاسكواش تحت 15 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة مدينة السادات, 2018 More
  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير برنامج فيفا 11+ المعدل على تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة ودقة الضربة المستقيمة لناشئى الاسكواش تحت 13 سنة", کلية التربية الرياضية – جامعة مدينة السادات, 2018 More

Department Related Publications

  • Moustafa Hassan Mohammed Aly Tantawy, "تأثير التدريب الفترى بالسرعة القصوى في تطوير القدرة علي تكرار السرعة القصوى والتحمل الهوائي", كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق, 2014 More
  • KamalalDin Ahmed Zaki Mansour, "فاعلية تطوير القدرة اللاهوائية لعدائي 100 متر", مجلة كلية التربية الرياضية جامعة الزقازيق, 2015 More
  • Mohamed Ahmed Abdou Khallil, "دراسة تاثير تدريبات البلومتريك كاحد مكونات برنامج تدريبى مقنن لفترة الاعداد على تطوير القدرة العضليه للاعبى كرة اليد", لايوجد, 1900 More
  • Mohamed Ahmed Abdou Khallil, "دراسة تاثير برنامج تدريبى هوائى لضبط الوزن على كفاءة وظائف الرئتين ومستوى تركيز بعض دهينات سيرم الدم ", لايوجد, 1900 More
  • Mohamed Ahmed Abdou Khallil, "الخصائص الفسيولوجية لوظائف الرئتين والقدرات الحركية الخاصة للاعبى كرة اليد القوميين", لايوجد, 1900 More
Tweet