The Effects of Repeated Sprint Training with Blood Flow Restriction on Strength, Anaerobic and Aerobic Performance in Basketball

Faculty Physical Education for Boys Year: 2020
Type of Publication: ZU Hosted Pages:
Authors:
Journal: International Journal of Human Movement and Sports Sciences Horizon Research Publishing Volume:
Keywords : , Effects , Repeated Sprint Training with Blood    
Abstract:
Repeated sprint training is usually performed in team sports, but its combination with blood flow restriction has a lake datum existing on the intense response to this type of training. This study aims to determine the acute effect of repeated sprint training in combination with blood flow restriction on the strength, anaerobic and aerobic performance in basketball. Twenty-four basketball players participated in current study were divided into two groups. They performed twelve on-court sessions; each consists of 3 sets of 8 repetitions of 20-sec and 4-min rests. Strength (1-RM bench press and half-squat), anaerobic, aerobic measurements were tested before the beginning of the study and two days followed by the training intervention period. The results presented a small increase in upper maximum strength (bench press) and anaerobic (Suicide Run) variables (ES 0.2 to 0.5) in (RST-BFR) group. In addition, there is a large increase in lower body maximum strength (half-squat) and aerobic capacity (VO2max) variables. In comparison, the control group reported a small increase only in the aerobic capacity (VO2max) (ES = 0.26), otherwise trivial effect size was observed in other variables. The t-test reported a significant difference between both groups (p < 0.05) after the (RST) with blood flow restriction on the lower body maximum strength (half-squat) and the aerobic capacity (VO2max) measured variables.
   
     
 
       

Author Related Publications

  • Mohammed Ahmed Mohamed Elgamal, "فاعليـة تدريبــات الأداءات الحركيـــة المركبـــة علــى تنمية بعض المتغيــرات البدنيـة والمهاريـة لدى ناشــــئ كــــرة الســـلة", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Mohamed Elgamal, "تتبع متغيري سرعة ودقة الاداء خلال بناء مخطط حركي لمهارة التصويب السلمي للاعبي كرة السلة", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Mohamed Elgamal, "الرياضة المصرية القديمة خلال عهد الفراعنة وعلاقتها بالرياضة اليونانية القديمة", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Mohamed Elgamal, "Ball possessions, offensive and defensive efficiency related ‎to final outcome of junior world basketball championship ‎matches (Greece 2015)‎", كلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة جامعة حلوان, 2016 More
  • Mohammed Ahmed Mohamed Elgamal, "تحديد أهم الخصائص البيوميكانيكية للتصويب الثلاثي من الوثب في كرة السلة", كلية التربية الرياضية للبنين أبو قير جامعة الأسكندرية, 2014 More

Department Related Publications

  • Ahmed Ali Alraei Heissien, "تأثير تدريب التعلق (TRX, Battle Robe) علي تطوير القدرة العضلية و مهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة", كلية التربية الرياضية جامعة المنيا, 2019 More
  • Ahmed Ali Alraei Heissien, "التدريب الوظيفي و فاعليته في تطوير المهارات الهجومية و الدفاعية للاعبي الكرة الطائرة", كلية التربية الرياضية جامعة بني سويف, 2021 More
  • Nabil Mohamed Abdelmaksood Saleh, "بعض الخصائص المورفولوجية والفسيولوجية المميزة للاعبي كرة السلة ", لايوجد, 1900 More
  • Nabil Mohamed Abdelmaksood Saleh, "السلوك القيادي لدى مدربي كرة السلة والملاكمة ", لايوجد, 1900 More
  • Nabil Mohamed Abdelmaksood Saleh, "التفكير الابتكاري والدافع للإنجاز لدى لاعبي بعض الأنشطة الجماعية والفردية ", لايوجد, 1900 More
Tweet