The Effects of Repeated Sprint Training with Blood Flow Restriction on Strength, Anaerobic and Aerobic Performance in Basketball

Faculty Physical Education for Boys Year: 2020
Type of Publication: ZU Hosted Pages:
Authors:
Journal: International Journal of Human Movement and Sports Sciences Horizon Research Publishing Volume:
Keywords : , Effects , Repeated Sprint Training with Blood    
Abstract:
Repeated sprint training is usually performed in team sports, but its combination with blood flow restriction has a lake datum existing on the intense response to this type of training. This study aims to determine the acute effect of repeated sprint training in combination with blood flow restriction on the strength, anaerobic and aerobic performance in basketball. Twenty-four basketball players participated in current study were divided into two groups. They performed twelve on-court sessions; each consists of 3 sets of 8 repetitions of 20-sec and 4-min rests. Strength (1-RM bench press and half-squat), anaerobic, aerobic measurements were tested before the beginning of the study and two days followed by the training intervention period. The results presented a small increase in upper maximum strength (bench press) and anaerobic (Suicide Run) variables (ES 0.2 to 0.5) in (RST-BFR) group. In addition, there is a large increase in lower body maximum strength (half-squat) and aerobic capacity (VO2max) variables. In comparison, the control group reported a small increase only in the aerobic capacity (VO2max) (ES = 0.26), otherwise trivial effect size was observed in other variables. The t-test reported a significant difference between both groups (p < 0.05) after the (RST) with blood flow restriction on the lower body maximum strength (half-squat) and the aerobic capacity (VO2max) measured variables.
   
     
 
       

Author Related Publications

  • Mohammed Ahmed Mohammed Elgammal, "فاعليـة تدريبــات الأداءات الحركيـــة المركبـــة علــى تنمية بعض المتغيــرات البدنيـة والمهاريـة لدى ناشــــئ كــــرة الســـلة", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Mohammed Elgammal, "تتبع متغيري سرعة ودقة الاداء خلال بناء مخطط حركي لمهارة التصويب السلمي للاعبي كرة السلة", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Mohammed Elgammal, "الرياضة المصرية القديمة خلال عهد الفراعنة وعلاقتها بالرياضة اليونانية القديمة", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Mohammed Elgammal, "Ball possessions, offensive and defensive efficiency related ‎to final outcome of junior world basketball championship ‎matches (Greece 2015)‎", كلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة جامعة حلوان, 2016 More
  • Mohammed Ahmed Mohammed Elgammal, "تحديد أهم الخصائص البيوميكانيكية للتصويب الثلاثي من الوثب في كرة السلة", كلية التربية الرياضية للبنين أبو قير جامعة الأسكندرية, 2014 More

Department Related Publications

  • Sabry Gaber Hassan Abdelwahab, "القدرات الحركية وعلاقتها ببعض سمات الشخصية وحالة القلق قبل وبعد المنافسات الرياضية لناشئى كرة اليد.", لايوجد, 1900 More
  • Emad Aldin Abaas Abozied , "تصميم شبكات الشكل الجانبى لبعض القياسات الجسمية للاعبى كرة اليدالممتازين ", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Anwar Eldeib, "تطوير الكفاءة الإنقباضية باستخدام التنبيه الكهربي لبعض العضلات العاملة أثناء أداء مهارة الضرب الساحق في الكرة الطائرة ", لايوجد, 1900 More
  • Mohammed Ahmed Anwar Eldeib, "مقارنة تأثير استخدام ثلاث أنواع من التدريبات (المقاومات – البليومتري – المركب) لتنمية بعض القدرات البدنية ومستوى أداء مهارة حائط الصد في الكرة الطائرة", لايوجد, 1900 More
  • Nabil Mohamed Abdelmaksood Saleh, "فاعلية التدريب بالأثقال باستخدام الأسلوبين الموزع والمكثف على كثافة معادن العظام وبعض القدرات البدنية الخاصة لدى ناشئي كرة السلة ", لايوجد, 1900 More
Tweet