هدف هذا البحث إلى تصميم برنامج للتدريبات الايقاعية وتأثيره على الرشاقة التفاعلية ومستوي الاداء الفني للبومزا سا جانج لناشئ التايكوندو تحت (١٥ (سنة للتعرف على: ١ -الفروق بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في الرشاقة التفاعلية لناشئ رياضة التايكوندو تحت ١٥ سنة. ٢ -الفروق بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مستوي الاداء الفني للبومزا سا جانج لناشئ رياضة التايكوندو تحت ١٥ سنة. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذات القياس القبلي – البعدي لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لمناسبتة لطبيعة الدراسة. تم اختيار مجتمع وعينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي نادي ديرب نجم الرياضي بمحافظة الشرقية للمرحلة السنية تحت (١٥ (سنة، وقد بلغ عدد إجمالي مجتمع وعينة البحث (٢٤ (ناشئ تايكوندو، وقد تم سحب عدد (٨ (ناشئين تايكوندو للدراسة الاستطلاعية، وأصبحت عينة البحث الأساسية (١٦ (ناشئ. وتوصى الباحثة بالآتي: ١ -ضرورة الإتجاه لإستخدام التمرينات الايقاعيه فى برامج تدريب التايكوندو. ٢ -الإهتمام بإستخدام التمرينات الايقاعيه خلال فترات الإعداد الخاص لأهميته فى تطوير القدرات البدنية للاعبين. ٣ -إجراء بحوث فى مجال رياضة التايكوندو بإستخدام التمرينات الايقاعيه لفاعليته فى تطوير وتحسين الأداء في مراحل سنية مختلفة.