تاثير إستخدام تدريبات ثبات المركز stability core على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهاري لجملة الرقص الحديث

Faculty Physical Education for Girls Year: 2021
Type of Publication: ZU Hosted Pages:
Authors:
Amira Yahya Mahmoud Afifi
Journal: مجلة بحوث التربية الشاملة كلية التربية الرياضية للبنات-جامعة الزقازيق Volume:
Keywords : تاثير إستخدام تدريبات ثبات المركز , stability    
Abstract:
تهدف الدراسة للتعرف على تأثير تدريبات ثبات المركز stability core على بعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات الذراعين- التوازن الثابت والديناميكى- قوة التحمل لعضلات البطن- قوة عضلات الظهر-الرشاقة – قوة ثبات المركز core) ومستوى أداء الجملة الحركية فى الرقص الحديث. واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو القياسات القبلية والبعدية لمجموعة واحدة تجريبية وذلك لملائمته لطبيعة هذا البحث . اشتمل مجتمع البحث على طالبات تخصص التعبير الحركى الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات- جامعة الزقازيق للعام الجامعى 2020/2021م، وعددهم (32) طالبة. من وتم اختيار عينة البحث (12) طالبة لعينة البحث الأساسية وتم سحب عينه استطلاعية بالطريقة العشوائية عددها (12) طالبة لإجراء الدراسة الإستطلاعية، قامت الباحثة بتطبيق البرنامج المقترح على المجموعة التجريبية لمدة (10) أسابيع بواقع ثلاثة مرات فى الإسبوع أيام (السبت والأثنين والأربعاء). وكانت من نتائج الدراسة أن البرنامج المقترح بإستخدام تدريبات ثبات المركز stability core له تأثير إيجابي علي بعض عناصر المتغيرات البدنية ومستوى أداء الجملة الحركية فى الرقص الحديث لصالح القياس البعدي.
    
     
 
       

Author Related Publications

  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "الألعاب الشعبية وفاعليتها فى الحد من ظاهرة التنمر للأطفال من عمر 8 الى 10سنوات", كلية التربية الرياضية - جامعة المنيا, 2018 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "تأثير تدريبات زومبا على الشعور بالوحدة النفسية ومستوى أداء الجملة الحره فى الباليه لطالبات الفرقة الأولى", كلية التربية الرياضية- جامعة أسيوط, 2019 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "تأثير تدريبات الكروس فيت على تنمية بعض عناصر اللياقة الحركية وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء بعض مهارات الرقص الحديث", كلية التربية الرياضية للبنين - جامعة حلوان, 2020 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "تأثير برنامج تدريبى مقترح للوقاية من أصابات مفصل القدم خلال أداء الجملة الحركية فى الباليه", كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة-جامعة حلوان, 2021 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "فاعلية برنامج باستخدام تدريبات زومبا على بعض القدرات البدنية لتحسين المستوى المهارى للجملة الحركية فى الرقص الحديث .", كلية التربية الرياضية بنات الزقازيق, 2016 More

Department Related Publications

  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "الألعاب الشعبية وفاعليتها فى الحد من ظاهرة التنمر للأطفال من عمر 8 الى 10سنوات", كلية التربية الرياضية - جامعة المنيا, 2018 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "تأثير تدريبات زومبا على الشعور بالوحدة النفسية ومستوى أداء الجملة الحره فى الباليه لطالبات الفرقة الأولى", كلية التربية الرياضية- جامعة أسيوط, 2019 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "تأثير تدريبات الكروس فيت على تنمية بعض عناصر اللياقة الحركية وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء بعض مهارات الرقص الحديث", كلية التربية الرياضية للبنين - جامعة حلوان, 2020 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "تأثير برنامج تدريبى مقترح للوقاية من أصابات مفصل القدم خلال أداء الجملة الحركية فى الباليه", كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة-جامعة حلوان, 2021 More
  • Amira Yahya Mahmoud Afifi, "فاعلية برنامج باستخدام تدريبات زومبا على بعض القدرات البدنية لتحسين المستوى المهارى للجملة الحركية فى الرقص الحديث .", كلية التربية الرياضية بنات الزقازيق, 2016 More
Tweet