تأثير التدريبات العنقودية على القوة السريعة للرجلين ونسبة اللاكتيك في الدم للرياضيين

Faculty Physical Education for Girls Year: 2021
Type of Publication: ZU Hosted Pages:
Authors:
Journal: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة - كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم - جامعة حلوان جامعة حلوان Volume:
Keywords : تأثير التدريبات العنقودية , القوة السريعة للرجلين    
Abstract:
The research aims to identify the effect of cluster exercises on the development of rapid strength of the legs and the proportion of lactic acid in the blood of athletes, by identifying: 1- The effect of cluster exercises on developing the rapid strength of the legs for athletes. 2- The effect of cluster exercises on the level of lactic acid in the blood of athletes. The researcher used the experimental method, and the research sample was chosen in a deliberate way, and it included (20) players from the teams of sports activities (jumping in athletics - handball - basketball - volleyball) at Zagazig University. She prepared and designed a cluster training program that aims to develop strength Quick for the legs and identification of the proportion of lactic in the blood of the athletes, and the most important results were: 1- Cluster training has a positive effect on improving the rapid strength of the legs in favor of the dimensional measurements from the tribal ones. 2- The cluster training contributed to lowering the lactic acid ratio, which is represented in my tests (step 30 s after effort), (step 60 s after effort) in the research sample. 3- There are statistically significant differences between the percentages of lactic acid after (60 s) after the effort, compared to after (30 s) after the effort, whether in the pre or post measurements. 4- The highest percentages of differences in lactic ratios were achieved after (60 s) after exertion, than after (30 s) after effort in the dimensional measurements with a percentage of (75.40%), while it reached (71.63%) in the tribal measurements.
   
     
 
       

Author Related Publications

  • Howeida Abdul Hamid Ismail, "النسب التنبؤية لبعض المحددات المساهمة في اللياقة العضلية للرياضيين من 15 – 18 سنة", كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم - جامعة حلوان, 2011 More
  • Howeida Abdul Hamid Ismail, "" الاحمال التدريبية الفردية بأسلوب التضمين فى تنمية اللياقة البدنية لناشئات بعض الأنشطة الرياضية"", كلية التربية الرياضية بنين ابو قير الاسكندرية, 2015 More
  • Howeida Abdul Hamid Ismail, "دراسة عاملية لخصائص النمو والتكوين الجسمى والقدرات البدنية كمدخل لأنتقاء الموهوبين رياضيا فى المرحلة السنية من 6-12 سنة فى بعض الأنشطة الجماعية والفردية", كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم - جامعة حلوان, 2011 More
  • Howeida Abdul Hamid Ismail, "مستوى الآداء المهارى فى كرة اليد وعلاقته ببعض الاعراض السيكوفسيولوجية المصاحبة لمراحل الطمث", كلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الزقازيق, 2001 More
  • Howeida Abdul Hamid Ismail, "الاخطاء الفنية وعلاقتها ببعض المتغيرات النفسية للاعب كرةاليد", كلية التربية الرياضية بنين ابو قير - جامعة الاسكندرية, 1999 More

Department Related Publications

  • Taghreed Ahmed Elsayed Ahmad , "تأثيــر تدريبـات الهيبوكسيـــك علــى تحمــل السـرعـــة وبعض المتغيــــرات الفسيولوجيـــة وعلاقتهــــا بمستوى أداء بعض المهـــارات الهجوميـــة والدفاعيـــة فى كرة السلة", كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم- جامعة حلوان, 2010 More
  • Taghreed Ahmed Elsayed Ahmad , "التباين بالأحمال التدريبية وأثرة فى تطوير القوة الإنفجارية للرجلين والإنجاز لبعض المهارات الهجومية والدفاعية للاعبى الإرتكاز فى كرة السلة", كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم- جامعة حلوان, 2012 More
  • Azza Ahmed Alsaid Shehata , "تأثير استخدام إستراتيجية كيلرعلى تعلم بعض المهارات الأساسية في الكرة الطائرة لضعاف السمع", المجلة العلمية لكلية التربية الرياضية بنين- جامعة حلوان 0, 2010 More
  • Taghreed Ahmed Elsayed Ahmad , "The Effect of Upper Extremity Fatigue on Grip Strength and Passing Accuracy in Junior Basketball Players", Academy of Physical Education, Katowice, Polish, 2013 More
  • Taghreed Ahmed Elsayed Ahmad , "أثر إستخدام تدريبات البليومترك المائية على اللياقة القلبية التنفسية والمتطلبات البدنية الخاصة للاعبى كرة السلة", كلية التربية الرياضية للبنين- جامعة الزقازيق, 2013 More
Tweet