برنامج تدريبى مقترح لتحسين حركات الخداع وتاثيره على معدل فاعلية اداء رعبى التايكوندو

تعد رياضة التايكوندو من الرياضات المحببة للنفس نظرا لما تتطلبه من العقل والفن فىالاداء ,فالتايكوندو بمفهومه الواسع هو السيطرة العقلية على القوة البدنية والتحكم, اليقظة والسرعة الفائقة فى تقدير الموقف عند الهجوم والدفاع هذا بالاضافة الى ان التايكوندو تقوى فى مماريها روح الشجاعة والتحمل والسيطرة على النفس.