تأثير برنامج رياضى وتغذية علاجية على كفاءة الجهاز المناعى(IS)لدى المصابين بالسمنة فوق 35 سنة

ان النشاط الرياضى الهوائى يمكن ان يكون مؤثرا جدا فى تصحيح مستوى دهنيات الدم. كما ان الغذاء لم يعد مجرد شىء نشتهيه ونتلذذ بتناوله، وانما صار بعض منه دواء يشفى ودرعا واقيا لحمايتنا من المرض بعدما كشفت يد الابحاث العلمية عن مركبات كثيرة خفية تكمن فى انواع من الاغذية قادرة على صد المرض وترويضه ودفع عجلة الشفاء.