برنامج تدريبى بالاثقال لتحقيق التوازن العضلى للذراعين وأثيره فى مستوى اداء مهارة الضرب الساحق للاعبى الكرة الطائرة

يهدف البحث الى تنمية التوازن العضلى بالاثقال للقوة العضلية لبعض عضلات الذراعين والتعرف على مستوى اداءمهارة الضرب الساحق لناشئى الكرة الطائرة وذلك من خلال :1-تصميم برنامج تدريبى للتوازن العضلى فى القوة العضلية لعضلات الذراعين2-التعرف على تأثيرالبرامج على تحقيق التوازن العضلى فى القوة العضلية بين العضلات والعضلات المقابلة لعضلات الذراعين للاعبين الناشئين فى الكرة الطائرة3-تحسن التوازن فى القوة العضلية لعضلات الذراعين (الامامية-الخلفية)قيد البحث.