يهدف البحث الي التعرف علي تاثير التدريب البليومتري وكذللك التدريب البالستى علي القدرة العضلية للرجلين والذراعين ومهارة الضرب الساحق لناشئ الكرة الطائرة ،والتعرف علي الفروق بين كلا الاسلوبين التدريبيين البليومتري والبالستى في تاثيرهما علي القدرة العضلية ومهارة الضرب الساحق لناشئ الكرة الطائرة.وتم استخدام المنهج التجريبي ،قام الباحث باختيار عينة قوامها (30)لاعبا تحت (19)سنة بالطريقة العمدية يمثلون فريق نادي بنى سويف الرياضي مقسمين علي حسب تخصصهم الي مجموعتين تجريبيتن ، مجموعة تدريبات البليومتري، ومجموعة تدريبات الباليستى وقوام كل مجموعة (15)لاعبا. ومناهم النتائج توجد فروق دالة احصائيا عند مستوي معنوية (0,05) في متغير القوة الانفجارية للرجلين ومتغير القوة الانفجارية للذراعين وفي متغير الضرب الساحق لدى مجموعة التدريب البليومترى بين قيلسلت البحث الثلاثة (القبلية والبينية والبعدية ) لصالح القياس البعدى، وكذللك في متغير القوة الانفجارية للرجلين ومتغير القوة الانفجارية للرجلين ومتغير القوة الانفجارية للذراعين وفي نتغير الضرب الساحق لدى مجموعة التدريب البالستى بين قياسات البحث الثلاثة(القبلية والبينية والبعدية) لصالح القياس البعدى .توجد فروق دالة احصائيا بين المجموعتين التجريبيتين الاولى (التدريب البليومتري) والثانية (التدريب البالستى) عند مستوى معنوية (0,05) بين متوسطات مجموعتتى البحث (التدريب البليومتري _التدريب البالستى )في متغير القوة الانفجارية للذراعين لصالح مجموعة تدريبات البالستية ، وفي متغير القوة الانفجارية الرجلين لصالح مجموعة تدريبات البليومترية وفي المتغيرات المهارية (الضرب الساحق)لصالح مجموعة تدريبات البالستى.