تأثير تمرينات المنافسة بالأثقال على بعض القدرات البدنية وأداء المجموعات اللكمية للملاكمين الشباب

يعتبر التدريب الرياضى عملية مستمرة يتم التخطيط لها على عدة مراحل كل مرحلة لها واجباتها الخاصة حيث تمثل هذه المراحل وحدة متكاملة تسعى فى النهاية إلى الوصول بالفرد الرياضى إلى قمة مستواه فى نوع النشاط الذى يمارسه أثناء مرحلة المنافسة، ولما كان من أهم واجبات التدريب الرياضى هو الارتقاء بقدرات اللاعب البدنية والمهارية إلى أعلى مستوى لذا يحتاج القائمون على عملية التدريب الرياضى عند تطوير مستوى اللاعب بدنيا ومهاريا إلى ضرورة الإلمام بالمعلومات المرتبطة بطرق ووسائل التدريب لما لها من تأثير على تنمية القدرات البدنية والمهارية الخاصة. كما أن التخطيط السليم للإرتقاء بمستوى أداء المهارات الخاصة برياضة االملاكمة يتطلب ذلك تنمية القدرات البدنية الخاصة حيث ترتبط مصادر الإعداد البدنى، بالإعداد المهارى، بشكل واضح وترتبط أيضا فعالية التحسن المهارى للاعب بعملية التناسق لإتقان الأداء الحركى مع طرق تدريب القدرات البدنية الخاصة للاعبين. وطريقة التدريب يجب أن تكون مشابهة ميكانيكياً لطريقتها في المنافسة مع الوضع في الاعتبار أن جزء من التدريب يجب ان يتم في سرعة مماثلة للتى تحدث في المنافسة حتى يترجم التدريب إلى تحسن في الأداء يجمع بين ميكانيكية الأداء وسرعته باستخدام تمرينات الأثقال. وتمرينات المنافسة من أهم أنواع التمرينات التى ترفع من مستوى الأداء المتكامل للاعب وتصل به إلى الحالة التدريبية الممتازة وتعده في أخر فترة لإعداد للاشتراك القوى في المنافسات. وتمرينات المنافسة باستخدام أثقال إضافية تعتبر من أهم الوسائل ذات الفعالية في التأثير على تطوير القدرات الخاصة بتنوع النشاط الممارس، وهناك اتجاه يشير إلى الثقل الإضافي الذى يجب استخدامه في تمرينات المنافسة في جميع الأنظمة الرياضية ينحصر مابين 3٪إلى 5٪من وزن اللاعب ومن خلال خبرات الباحث الميدانية كلاعب ومن خلال خبراته الميدانية في مجال تدريب رياضة الملاكمة ومتابعته للعديد مـــن البطولات المحلية والدولية وخاصة للاعبى الملاكمة الشباب من سن 17إلى تحت 19 سنة سواء في بطولة المنطقة وفي بطولة الجمهورية لاحظ الباحث وجود قصور في مستوى اللاعبين خلال الجولات الأخيرةوإنخفاض في مستوى فاعلية أداء المجموعات اللكمية، ولذلك يرى الباحث ضرورة الاهتمام بتنمية كل من المجموعات اللكمية والقدرات البدنية للاعبى الملاكمة والربط الوثيق بينهما من خلال المسار الحركى، وهذا ما دفع الباحث للتعرف على تأثير تمرينات المنافسة بالأثقال بنسب من وزن الجسم على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض المجموعات اللكمية في رياضة الملاكمة .