تأثير برنامج تدريبات التايجى كوان الصينية على سرعة استعادة الشفاء للاعبي بعض المنازلات الفردية

يهدف البحث الى تحسين معدلات سرعة استعادة الشفاء للاعبى بعض المنازلات الفردية بعد آداء حمل تدريبى من خلال استخدام برنامج مقترح لتدريبات التايجى كوان الصينية. وفى ضوء النتائج التى توصل اليها البحث يمكن استنتاج الآتى: 1- برنامج تدريبات التايجى يؤثر تأثير ايجابى على سرعة استعادة الشفاء لدى لاعبى المنازلات الفردية. 2- استخدام برنامج تدريبات التايجى فى الجزء الختامى للاعبى بعض المنازلات الفردية يؤدى الى تحسين والاقلال من نسبة اللاكتيك بالدم وتحسين معدلات عودة النبض للحالة الطبيعية. 3- وجود تحسن بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح البعدى لدى لاعبى الكاراتيه. 4- وجود تحسن بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح البعدى لدى لاعبي الكونغ فو. ويوصى الباحث بتطبيق تدريبات التايجى كوان الصينية كأحد الوسائل لسرعة استعادة الشفاء على الأنشطة الرياضية الأخرى.وكذلك يوصى باهتمام المدربين بتطبيق تدريبات التايجى فى نهاية الوحدة التدريبية وداخلها.