تاثير تدريبات البليومتريك على تطوير القدرة العضلية ومستوى أداء التصويبية الثلاثية للاعبى كرة السلة

يعد التصويب من المهارات الهامة فى كرة السلة فهو يتربع على قائمة مهارات كرة السلة من حيث الاهمية حيث ان التصويب هو المحصلة النهائية للمهارات الاساسية والتصويب هو عملية توجية الكرة نحو الهدف بسرعة ودقة وقوة ودفع مناسبة وهنا يجب ان تخضع كل عمليات الاعداد لتحقيق افضل الظروف الملائمة لتنمية دقة التصويب وبخاصة التدريب على المهارةوعلى الرغم من ان التصويب من القفز لم يصبح منالتصويبات الشائعة حتى حقبة الخمسينات الا انة اكثر التصويبات شيوعا وتاثيرا ونجاحا فى لعبة كرة السلةواصبح الاعبون الذين يجيدون التصويب من القفز حديثا مؤهلين للتصويب من على بعد ستة امتار او يزيد عن السلة وحيث ان هذة التصويبة تؤخذ بعد ان يكون المدرب قد قفز فى الهواء فمن الصعب جدا القيام بالدفاع ضدها ويظهر ذلك فى صورة تحسن كبير فى التصويب منها اكثر من اى تصويبة اخرى فى كرة السلة.