فاعلية الايقاع الحيوي وعلاقته بالتدريبات النوعية لتطوير مستوي الاداء في رياضة المصارعة

مقدمة البحثمدخل البحثتمرينات مرتبطة بالمهارات قيد البحث وكذلك حركات أكروبات لرفع مستوى الأداء المهاري وكذلك تنمية المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث والمتمثلة في الكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزي والسعة اللاهوائية القصيرة (الجزء الرئيسي).-تمرينات الاسترخاء والتهدئة:وهي تمرينات تعطى بعد التمرينات السابقة بغرض الهبوط التدريجي بعدد ضربات القلب لتساعد اللاعبين على استعادة الشفاء وحدوث عمليات التكيف على المجهودات التدريبية وكذلك الاسترخاء العصبي (الجزء الختامي).الدراسة الأساسيةقام الباحث بتطبيق القياس القبلى فى الفترة من 26/12/2004م إلى 28/12/2004م وذلك على مجموعتى البحث التجريبية والضابطة حيث تم قياس مستوى الأداء المهارى لمجموعة حركات الرمية الخلفية قيد البحث وقياس السعة اللاهوائية القصيرة وكذلك قياس الكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزى وذلك بغرض التأكد من تكافؤ المجموعتين التجريبية والضابطة . كما قام الباحث بتطبيق التجربة على عينة البحث التجريبية وذلك في الفترة من 1/1/2005 إلى 1/4/2005 أي لمدة 12 أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع وقد كان متوسط زمن الوحدة التدريبية من 30 – 45 ق أما بالنسبة للمجموعة الضابطة فقد استخدم معها نفس البرنامج التدريبي باستثناء الجزء الخاص بتمرينات الأكروبات. وبعد الإنتهاء من تطبيق البرنامج قام الباحث بإجراء القياس البعدي على مجموعتي البحث التجريبية والضابطة فى الفترة من 2/4/2005م إلى 3/4/2005م حيث تم القياس بنفس الاختبارات التي طبقت في القياس القبلي وبنفس الشروط والظروف وتم تفريغ نتائج القياسات في كشوف معدة لذلك تمهيداً لمعالجتها إحصائياً.الأسلوب الإحصائي المستخدم:- المتوسط الحسابي.- الانحراف المعياري.- معالم الالتواء.- معامل الارتباط.- اختبار ”ت”.- معادلة نسب التقدم%الإستخلاصات:- تدريبات الأكروبات لها تأثير إيجابى على تنمية الكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزى والسعة اللاهوائية القصيرة مما أدى إلى تحسين مستوى الاداء المهارى لمجموعة حركات الرمية الخلفية فى المصارعة.- وجدت فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة الضابطة فى مهارة الرمية الخلفية من الظهر بسحب الذراع والإلتفاف خلف المنافس ، ومهارة الرمية الخلفية بتطويق ذراعى المنافس من الخارج ، بينما كانت الفروق غير دالة إحصائياً فى مهارة الرمية الخلفية برفع المنافس من الوسط والذراع ، وإختبار الكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزى وكذلك إختبار السعة اللاهوائية القصيرة.- وجدت فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى القياس البعدى للمتغيرات قيد الدراسة ولصالح المجموعة التجرييبة فى جميع هذه المتغيرات.- تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى نسب التقدم لجميع المتغيرات قيد الدراسة.التوصيات:- إستخدام البرنامج التدريبى فى عمليات التدريب لتحسين مستوى الأداء المهارى الخاص بمجموعة حركات الرمية الخلفية.- إستخدام تمرينات الأكروبات فى التدريب على المصارعة وبصفة خاصة فى فترة الإعداد الخاص لدى اللاعبين الناشئين لما لها من أهمية فى رفع مستوى آداء مجموعة حركات الرمية الخلفية.- الإهتمام عند التدريب على حركات الرمى خلفاً بالمتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بها مثل السعة اللاهوائية القصيرة والكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزى.- العمل على تنمية التوازن الديناميكى كأحد أهم المكونات البدنية الخاصة والتى ترتبط بمتطلبات أداء حركات الرمية الخلفية.- إجراء دراسات مماثلة على عينات مختلفة وتخصصات ومراحل سنية أخرى.