تاثير تدريبات القوة والسرعة علي المستوي الرقمي لسباحي الفراشة =

يهدف البحث الي معرفة تاثير تدريبات القوة والسرعة علي المستوي الرقمي لسباحي الفراشة وبلغ حجم العينة(20) سباح من نادي طنطا الرياضي واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتقسيم عينة الدراسة الي مجموعتين تجريبية وضابطة وقد اسفرت نتائج البحث عن وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسات القبلية والبعدية لمجموعتي البحث في المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لصالح القياس البعدي ومن اهم النتائج:1- استخدام البرنامج المقترح لتنمية القوة العضلية والسرعة لدي السباحين لتاثيره علي هذه المتغيرات 2- استخدام البرنامج يؤدي الي تحسن في انجاز الرقمي للسباحين 3- استخدام البرنامج في مرحلة الاعداد وما قبل المنافسة مما يؤدي الي تحسن القوة العضلية والسرعة.