دراسة مقارنة لاساليب تركيب الجرعات التدريبية وتاثيرها على مستوى الاداء البدنى والمهارى للاعبى كرة السلة

تهدف هذه الدراسة الى التعرف على اى من الاسلوبين (وحيد الاتجاه) او (المتعدد الاتجاه) ذا تاثير ايجابى اكثر على مستوى الاداء البدنى والمهارى االاعبى كرة السلة وذلك بتصميم برنامج تدريبى واحد ل الوحيد والمتعدد وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى واجريت الدراسة على عينة قوامها 20 لاعبا تحت 18 سنة من خلال القياس القبلى والبعدى والبينى لكلا المجموعتين استغرق تطبيق البرنامج 12 اسبوع وقد توصل الباحث الى وجود فروق دالة احصائيا بين جميع القياسات القبلية والبعدية بين المجموعتين لصالح القياسات القياسات البعدية ووجود فروق دالة احصائيا فى القياسات البعدية لصالح الوحيد فى اختبار الوثب العمودى من الثبات والذى يقيس القوة المييزة بالسرعة وكانت نسب التغير فى القياسات البعدية عن القبلية لمجموعة الوحيد الاتجاه افضل من مجموعة متعدد الاتجاه.