تاثير برنامج تدريبى على معدلات النمو فى لياقة الطاقة للاعبى كرة السلة

يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى لتنمية لياقة الطاقة للاعبى كرة السلة وفقا لنقطة انحراف معدل القلب HEART RATE DEFLECTION POINT و التعرف على تاثير هذا البرنامج على معدلات النمو فى كل مكون من مكونات لياقة الطاقة – لياقة الجهاز الدورى التنفسى – العمل الهوائى – العتبه الفارقه اللاهوائية – العمل اللاهوائى للاعبى كرة السلة و المقارنه بين استخدام نقطة انحراف معدل القلب و استخدام تركيز حامض اللاكتيك فى الدم عند قياس العتبة الفارقة اللاهوائية و قد تم هذا البحث على عينة قوامها 4 لاعبين تم اختيارهم بالطريقة العمدية من لاعبى كرة السلة بنادى غزل المحلة تحت 20 سنة و المسجلين للموسم الرياضى 2003 – 2004 م و قد تم استخدام المنهج التجريبى بتصميم المجموعة الواحدة مع قياس قبلى و قياس بعدى و قياسان تتبعيان و قد تم تطبيق البرنامج التجريبى عليهم لمدة 12 اسبوع بواقع 3 وحدات تدريبية اسبوعيا .و اسفرت نتائج البحث عن ان – 1- البرنامج التدريبى باستخدام تدريبات لياقة الطاقة ادى الى تحسين متغيرات لياقة الطاقة – ليياقه الجهاز الدورى التنفسى – العمل الهوائى – العتبة الفارقة اللاهوائية – العمل اللاهوائى لعينة البحث . – تتاثر معدلات النمو فى لياقة الطاقة بنوع العمل – هوائى – هوائى و لا هوائى- لا هوائى .و تراوحت معدلات النمو فى لياقة الجهاز الدورى التنفسى بين 1.31 – 45.30 % بين قياسات البحث الاربعة – قبلى – تتبعى اول – تتبعى ثانى – بعدى .