رياضة الجمباز هى نشاط رياضى ذات طابع خاص يتضمن مجموعة من المهارات الاكروباتية والمهارات الجمبازية يتم الترابط بينها لعمل جملة حركية بما يتناسب مع الجهاز الذى ستؤدى عليه الجملة ولكل جهاز مهاراته الخاصة التى تتناسب مع طبيعة هذا الجهاز وشكله ولصعوبة هذه الرياضة وغيرها فانها تتطلب قدرات خاصة للاعبيها مهاريا وبدنيا ونفسيا ولكى يصل اللاعب فى هذه الرياضة الى مستوى عالمى فان هذا يتطلب جهد مضنى لفريق عمل متكامل يخطط وينفذ للوصول باللاعب للمستوى الدولى وايضا الفريق ككل. وتعتبر رياضة الجمباز احد الانشطة التى حظيت بنصيب كبير من هذا التطور العلمى الهائل حيث اصبح مسجلا بالاتحاد الدولى للجمباز سبعة انواع هى : الجمباز الفنى للرجال، الجمباز الفنى آنسات، الجمباز الايقاعى، الجمباز العام، جمباز الايروبك، جمباز الترامبولين، جمباز الاكروبات. فالجمباز العام هو نوع من اهم انواع الجمباز السبعة فهو يضم جميع الانشطة الرياضية والفنية الغير مرتبطة بمستوى الاداء العالى فى الجمباز او لاعبى المستويات العالية فى الدورات الاوليمبية والبطولات العالمية او الاوربية وغيرها والتى ترتبط بجمباز الاجهزة او التمرينات الايقاعية التنافسية. ولم يكن يهدف الجمباز العام الى المنافسة ولكن كان لقاء غير تنافسى يهدف الى تعارف جميع الشعوب فى العالم كما انه فرصة طيبة لإظهار القيم الجمالية وكذلك الابداع والابتكار فى كيفية تقديم عروض وتمرينات مصاحبة للموسيقى والادوات والاجهزة فى صورة اعلى مستوى من الابداع والابتكار والجمال كما ان احد مميزات الجمباز العام ايضا انه يتناسب جميع المراحل السنية من سن 5-60 سنة ومن كلا الجنسين ولمتحدى الاعاقة وذوى الاحتياجات الخاصة.