تأثير برنامج تمرينات تأهيلية على إصابة الالتواء المتكرر للرباط الوحشي لمفصل الكاحل لدى بعض الرياضيين

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج إلى تصميم برنامج تمرينات تأهيلية لإصابة الالتواء المتكرر للرباط الوحشي لمفصل الكاحل لدى بعض الرياضيين والتعرف على تأثير البرنامج المقترح على مدى تحسن قوة العضلات العاملة على مفصل الكاحل 0القابضة – الباسطة – المثنية للداخل – المثنية للخارج) لدى بعض الرياضيين , ومدى تحسن المدى الحركي لمفصل الكاحل في وضع (القبض – البسط – الثني للداخل – الثني للخارج) لدى بعض الرياضيين , ومدى تحسن توازن مفصل الكاحل لدى بعض الرياضيين , وتم اختيار عينة عمديه قوامها 10 من الرياضيين المصابين بالالتواء المتكرر للرباط الوحشي لمفصل الكاحل من الدرجة الثانية وتم تثبيت المفصل المصاب بالجبس لمدة أسبوعين , واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة مع قياس قبلي وقياسان تتبعيان , وتم تطبيق برنامج التمرينات التأهيلية المقترح عليهم لمدة 44 يوم بواقع وحدة تدريبية يوميا , وأسفرت نتائج البحث عن أن: br 1- البرنامج التأهيلى أثر ايجابيا على: br أ‌- قوة العضلات العامة على المفصل المصاب في جميع الاتجاهات , حيث تراوحت النسبة المئوية لقوة العضلات العاملة على مفصل الكاحل المصاب ما بين (98.2% ,101.25%) lمن المفصل السليم. br ب‌- المدى الحركي للمفصل المصاب في جميع الاتجاهات , حيث تراوحت النسبة المئوية للمدى الحركي لمفصل الكاحل المصاب ما بين (94.88%,99.36%9) من المفصل السليم. br ج- زمن اتزان المفصل المصاب , حيث كانت النسبة المئوية لزمن اتزان مفصل الكاحل المصاب 96.15% من المفصل السليم. br 2- تزامن التحسن في زمن اتزان مع زيادة تحسن القوة العضلية والمدى الحركي في المفصل المصاب وذلك بعد انتهاء المرحلة الثانية. br 3- الوصول بعنصر القوة العضلية والمدى الحركي والتوازن فى المفصل المصاب إلى المعدل الطبيعي أو أقرب ما يكون له في المفصل السليم بعد انتهاء البرنامج.