تاثير تناول الكربوهيدرات على التعب المركزي والطرفي وفعالية الأداء في كرة السلة

تصنف كرة السلة ضمن الانشطة الرياضية ذات الشدة العالية والمتقطعة وهذة الانشطة يترتب عليها اعباتء فسيولوجية عالية مؤثرة على لاعبى كرة السلة اثناء المباريات خاصة عندما تستمر المباريات لفترات طويلة وهذه الاعباء تقود لاعبى كرةالسلة الى التعب والذى ينعكس بدورة على طبيعة الاداء المهارى والتكنيكى لللاعبين فالتعب هو العدو لفعالية المهارات الحركية فعندما يشعر لاعب كرة السلة بالتعب يبطىء التمرير وتنخفض السرعة كما تتاثر سرعة رد الفعل فى الاستلام واتلتمرير وتقل نسب التصويب والقدرة على تنفيذ الهجحوم الخاطف ويرتكب الاعب المخالفات التى لم تبد منه فى بداية المباراة مثل المشى بالكرة.