تأثير برنامج تدريبى مقترح على الكفاءة الإنقباضية لعضلات الذراع العاملة أثناء تسديد اللكمات المستقيمة من الثبات فى الرأس

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على مواصفات النشاط الكهربى للعضلات أثناء أداء اللكمات المستقيمة ، و أيضاً التعرف على تأثير البرنامج التدريبى المقترح على الكفاءة الانقباضية لعضلات الذراع العاملة أثناء تسديد اللكمات المستقيمة من الثبات فى الرأس . br استخدم الباحث المنهج التجريبى و قد أجريت هذه الدراسة على عينة قوامها (12) ملاكم من ( ملاكمى الدرجة الأولى ) و قسموا إلى مجموعتين إحداهما تجريبية (6 ملاكمين و الأخرى ضابطة (6 ملاكمين ) . br و قد أظهرت هذه الدراسة إلى أنه كلما زادت سعة الاستجابة الكهربية قل زمنها و العكس و كانت العضلة ذات الثلاث رؤوس العضدية أقواها نشاطاً و أقصرها زمناً و أظهرت هذه الدراسة أيضاً أن تأثير التنبيه الكهربى على العضلات العاملة أثناء ( البرنامج التدريبى ) قد حقق نتائج فعالة و مؤثرة فى وقت قصير بالنسبة للمجموعة التجريبية عن تلك التى حققتها المجموعة الضابطة و التى تتبع الأسلوب التقليدى فى التدريب و ظهر ذلك واضحاً فى متغيرات النشاط الكهربى ( سعة الاستجابة الكهربية – أقصى انقباض عضلى – زمن الاستجابة الكهربية ) و كذلك فى بعض المتغيرات البدنية و هى ( القوة العضلية – القدرة العضلية ) و كذلك فى بعض المتغيرات الجسمية و هى ( محيط العضدين – محيط الساعدين – سمك الجلد و الدهن )و كذلك فى مستوى الأداء أثناء أداء اللكمات المستقيمة و ذلك لصالح المجموعة التجريبية .