تأثير التدريب على إرتفاعات مختلفة لمستوى منطقة الهبوط على مسافة الوثب الطويل لدى الناشئين

أهداف هذا البحث :يهدف هذا البحث إلى :1- التعرف على تأثير انخفاض مستوى منطقة الهبوط فى الوثب الطويل على المتغيرات الميكانيكية و المستوى الرقمى لدى الناشئين .2- التعرف على تأثير ارتفاع مستوى منطقة الهبوط فى الوثب الطويل على المتغيرات الميكانيكية و المستوى الرقمى لدى الناشئين .منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبى .عينة البحث : تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقى الوثب الطويل تحت 14 سنة و بلغ عددهم (8) لاعبين من نادى طنطا ( 2 لاعبين ، ستاد طنطا 3 لاعبين ، نادى غزل المحلة 3 لاعبين ) فبلغ عددهم 8 لاعبين .و قد استنتج الباحث أن :1- التدريب على حفرة عادية أدى إلى تحسن فى دالة السرعة اللحظية و العجلة اللحظية .2- التدريب على حفرة منخفضة أدى إلى تنمية القدرة العضلية للرجلين3- التدريب على حفرة مرتفعة أدى إلى تحسن فى دالة التغير اللحظى و دالة السرعة اللحظية و دالة العجلة اللحظية .4- التدريب على حفرة مرتفعة مقارنة بالحفرة العادية و الحفرة المنخفضة أدى إلى زيادة مسافة الوثب الطويل بصورة أفضل و هذا يعنى أن التدريب على حفرة مرتفعة أفضل من التدريب على حفرة عادية .