تأثير برنامج تدريبى باستخدام تدريبات البليومترك على تنميه القدره العضليه ومستوى أداء التصويب~من القفز للاعبى كره السله

يعتبر التصويب من القفز من اكثر المهارات التصويبية شيوعا ومن اهم التصويبات فى مباريات كرة السلة نظرا لامكانية استخدامة فى معظم مواقف التصويب سواء من المسافات القريبة او المتوسطة او البعيدة عن الهدف لذا يجمع خبراء اللعبة على انة من اهم واكثر انواع التصويبات استخداما ونظرا لان الفرق المصرية تعانى من قصر القامة مقارنة بالفرق الافريقية المشاركة فى المنافسات فانة يمكننا الاستفادة من تعديلات الاتحاد الدولى لكرة السلة فى قانون اللعبة بتعديل قيمة التصويب من خارج التصويب من مسافات بعيدة والثانى الوثب عاليا للتغلب على طول المدافعين وهذا لايتاتى الا اذا توافرت القوة والقدرة العضلية اللازمان لذلكوبذلك يمكن تحديد مشكلة البحث بانها انخفاض فى مستوى القدرة العضلية لدى اللاعبين المصريين بوصفها احدى المتطلبات البدنية الخاصة والمؤثرة فى كافة مهارات كرة السلة وخاصة التى تعتمد على الوثب لاعلى مثل التصويب من القفز مما يؤكد على اهمية هذا البحث فى انة محاولة علمية موجهة نحو زيادة كفاءة ومعدلات الارتقاء والوثب لاعلى للاعبين المصريين عن طريق برنامج تدريبى باستخدام تدريبات كل من الاثقال والبليومترك وتاثير ذلك على معدلات التحسن فى مستوى اداء التصويب من القفز وخاصة التصويب البعيد.