برنامج مقترح لتنمية تحمل السرعة وتأثيره على العتبة الفارقة اللاهوائية ومستوى الإنجاز الرقمى لمتسابقى 800 متر/جرى

هدف البحث إلى دراسة تأثير تدريبات تحمل السرعة على بعض المتغيرات الفسيولوجية : النبض - السعة الحيوية - نسبة تركيز لاكتان الدم - الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين المطلق والنسبى، وتأثير هذه التدريبات على مستوى الإنجاز الرقمى لمتسابقى 800 م/ جرى. تم استخدام التصميم التجريبى بطريقة القياس القبلى - البعدى لمجموعة واحدة من اللاعبين. اشتملت العينة على ثمانية لاعبين من لاعبى 800 م /جرى تحت 20 سنة من أندية الاهلى والزمالك وتم التجانس بينهم من حيث : السن، الطول، الوزن، العمر التدريبى، المستوى الرقمى، كما تم استخدام الطرق الإحصائية فى معالجة البيانات. توصلت الدراسة إلى حدوث تحسن فى القياس البعدى نتيجة لاستخدام البرنامج التدريبى فى المتغيرات التالية : معدل النبض والسعة الحيوية فى جميع توقيتات القياس، نقص فى نسبة تركيز اللاكتيك، الحد الاقصى لاستهلاك الاكسجين المطلق والنسبى. تحسن فى المستوى الرقمى لسباق 800 م/جرى، كما اتضح وجود علاقة ارتباطية بين لاكتات الدم وكلا من النبض والسعة الحيوية.