يهدف البحث الى التعرف على تأثير : - 1 - تصميم برنامجين للتدريبات الهوائية واللاهوائية . 2 - التعرف على تأثير الجرعات التدريبية الهوائية على بعض الإستجابات الوظيفية للكبد . 3 - التعرف على تأثير البرنامج الهوائى على بعض الإستجابات الوظيفية للكبد . 4 - التعرف على تأثير الجرعات التدريبية اللاهوائية على بعض الإستجابات الوظيفية للكبد . 5 - التعرف على تأثير البرنامج اللاهوائى على بعض الإستجابات الوظيفية للكبد . 6 - التعرف على الفروق بين كل من البرنامج الهوائى والبرنامج اللاهوائى على بعض الإستجابات الوظيفية لكبد . 7 - التعرف على الفروق بين كل من مجموعتين البحث ( الهوائية واللاهوائية ) على بعض الإستجابات الوظيفية للكبد فى: - أ - القياسات القبلية بعد المجهود . ب - القياسات البعدية قبل المجهود . ج - القياسات البعدية بعد المجهود . 8 - التعرف على تأثير كل من البرنامج الهوائى واللاهوائى على بعض المتغيرات الفسيولوجية المختارة قيد البحث ( معدل النبض - الضغط الإنقباضى - الضغط الإنبساطى - السعة الحيوية - السعة الحيوية النسبية ) المنهج العلمى إستخدامت الباحثة المنهج التجريبى.