هدف البحث إلى معرفة اتجاهات قضاء وقت الفراغ لدى جنود قوات حرس الحدود من خلال التعرف على اتجاهاتهم ومفهوم وماهية الترويح وأهميتهم واتجاهاتهم نحو طبيعة الأنشطة الترويحية. استخدم المنهج الوصفى عن طريق وصف كل ما هو كائن وتحليله واستخلاص الحقائق منه. كانت العينة عشوائية طبقية من صف ضباط وجنود قوات حرس الحدود بالقوات المسلحة. توصلت الدراسة إلى أهم مايجب الإهتمام به فى إعداد فرد قوات حرس الحدود هو النشاط الترويحى. وجود الإمكانات العالية للتجهيز يساعد النشاط الرياضى الترويحى على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة واللازمة لأفراد قوات حرس الحدود. عدم الإهتمام الكافى بطبيعة أوجه الأنشطة الترويحية وبرامجها وأهميتها وضرورتها. النشاط الترويحى يتميز بالذاتية وموهبة الفرد. عمق الوعى بأهمية النشاط الترويحى ونتائجه وآثاره يساعد على زيادة الكفاءة لدى الأفراد.