تاثير برنامج للتدريب بالاثقال لتنمية القوة على اداء مهارة الرفع لآعلى من وضع الصراع أرضا للمصارعين من 18 - 20 سنة

تاثير برنامج للتدريب بالاثقال لتنمية القوة على اداء مهارة الرفع لآعلى من وضع الصراع ارضا للمصارعين من 18 - 20 سنة تعتبر رياضة المصارعة من الرياضيات التنافسية التى تحتاج الى التدريب المنظم لاعداد المصارع من النواحى البدنية والمهارية والنفسية حتى يستطيع المصارع اداء الحركات الفنية المختلفة من وضعى وقوفا - ارضا ‏وتحتل مهارة الرفع لأعلى من وضع الصراع أرضا أهمية خاصة فى المصارعة الحديثه حيث حظيت باكبر مميزات فى التعديل الجديد لقانون المصارعة،‏وتمكن من إحراز أكبر قدر من النقاط الفنية أو تحقق لمس الكتفين .‏ولآداء مهارة الرفع لأعلى من وضع الصراع بفاعلية اتفق معظم خبراء المصارعة على أن القوة العضلية (القوة القصوى والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة ) من العوامل القاسمة لنجاح هذه المهارة .‏لذا قام الباحث بتطبيق برنامج مقترح للتدريب بالأثقال لتنمية أنواع القوة العضلية وتحسين مستوى الاداء لمهارة الرفع لأعلى من وضع الصراع أرضا للحركة قيد البحث .الاهداف :‏ا - التعرف على تأثير البرنامج التدريبى المقترح فى تحسين أنواع القوة العضلية المختلفة للمصارعين.2- التعرف على أثر تنمية القوة العضلية بأنواعها المختلفة على مستوى آداء مهارة رفعه الوسط الآمامية من وضع الصراع أرضا للحركة قيد البحث.