تأثير برنامج تدريبى مقترح لتنمية بعض الصفات البدنية والعضلية بإستخدام التنبيه الكهربى والهايبوكسيك للسباحين

يهدف البحث الى دراسة تاثير التنبيه الكهربى كوسيلة تدريبية صناعية على بعض عضلات الطرف العلوى والسفلى لدى افراد العينة وتاثير استخدام طريقة الهيبوكسيك على كفاءة عمل الجهاز التنفسى والتعرف على تاثير البرنامج على المستوى الرقمى وزمن البدء واستخدم الباحث المنهج التجريبى لمناسبته طبيعة البحث وكانت اهم الاستخلاصات 1- يؤدى التدريب باستخدام التنبيه الى زيادة فى عنصرى القوة والقدرة العضلية 2- يؤدى التدريب باستخدام تدريبات الهيبوكسيك الى زيادة فى مقدرة وكفاءة عمل وظائف الرئة 3- يؤدى البرنامج التدريبى الى تحسن فى اختبارات التنفس 4- ادى البرنامج الى تطور فى المستوى الرقمى لافراد العينة التجريبية 5- ادى استخدام البرنامج الى تطور فى المقدرة اللاهوائية القصوى لافراد العينة التجريبية . وكانت اهم توصيات الباحث العمل على ابتكار اجهزة علمية دقيقة تعمل على رفع عناصر اللياقة البدنية بعيدا عن الوسائل الروتينية والاهتمام باستخدام التنبيه الكهربى.