تاثير برنامج تدريبى دائرى بالاثقال على القوة العضلية والتحمل الهوائى ومكونات الجسم للاعبى كرة السلة الصغار

يتكون البحث من خمسة فصول عدا المرفقات الفصل الاول : اشتمل على المقدمة ومشكلة البحث ، هدف البحث ، فرض البحث ، بعض المصطلحات الواردة بالبحث وقد حدد الباحث البحث فيما يلى : التعرف على تاثير البرنامج الموضوع علىكل من القوة العضلية والتحمل الهوائى ومكونات الجسم للاعبى كرة السلة الصغار.اصبح الاهتمام بالاعداد ‏البدنى فى الدول المتقدمة رياضيا على قمة جوانب الاعداد الاخرى مثل الاعداد الفنى و الاعداد النفسى حيث يحب تنمية عناصر اللياقة البدنية اولآ وبدرجة مناسبة لان الاهداف الفنية (المها رية و‏الخططية) إنما تصاغ للافراد او الفرق فى الأ نشطة الرياضية المختلفة وفقأ للقدرات البدنية للاعبين.‏وتعد لعبة كرة السلة من الألعاب الجماعية التى تاثرت ايجابيأ وبشكل و اضح‏ بتطور العلوم المخنلفة بالمجال الرياضى وحداثة طرق واساليب إعداد اللاعبين الامر الذى ساهم فى رفع مستوى اللاعببن بدنيأ ومهاريا وخططيأ وساعدهم فى الوصول الى اعلى مستوى للمنافسة.‏ولقد اصبحت كرة السلة الان .اكثر تنافسا واكثر عنفا حتى انه لم يعد مجرد الممارسة والتدريب فى ملعب كرة السلة كافيأ وهذا ما ظهر مؤخرأ بصورة واضحة فى العديد من البطولات العالمية لكرة السلة.وعلى ذلك لقد اصبح من الضرور‏ى عدم الاكتفاء بالتدريب علر الاداء المهارى فقط للمهارات المختلفة لكرة السلة.