اثر برنامج تمرينات لتنمية القوة على بعض الصفات البدنية

اجرى هذا البحث لمعرفة اثر تنمية صفة القوة العضلية على الصفات البدنية الاتية : ( سرعة الحركة - سرعة رد الفعل - التحمل العضلى - القوة المميزة بالسرعة ) والقوة العضلية لها اهمية كصفة يمكن ان تؤثر وتنمى باقى الصفات البدنية الاخرى ، بحيث يساهم ذلك فى زيادة الانتاج الحركى البشرى ، وعلى هذا فالقوة العضلية لها عائد اقتصادى ليس فقط فى المجال الرياضى ولكن ايضا لزيادة الانتاج فى المجتمع.ولقد اجريت العديد من الدراسات والابحاث على المستويين الدولى والمحلى فى مجال القوة العضلية وتاثيرها على مختلف الانشطة الرياضية والصفات البدنية المختلفة، الا ان الباحث لاحظ ان هناك قصورا فى الدراسات التى تستخدم التمرينات البدنية المقننة كوسيلة مستقلة لتنمية صفة القوة العضلية بالامكانات المتاحة فى البيئة المصرية.فروض البحث:1- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين المجموعتين (التجريبية ، الضابطة) فى سرعة الحركة ولصالح المجموعة التجريبية.2- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين المجموعتين (التجريبية ، الضابطة) فى سرعة رد الفعل ولصالح المجموعة التجريبية.3- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين المجموعتين (التجريبية ، الضابطة) فى التحمل العضلى ولصالح المجموعة التجريبية.4- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين المجموعتين (التجريبية ، الضابطة) فى القوة المميزة بالسرعة ولصالح المجموعة التجريبية.اهداف البحث:1-اثر تنمية القوة العضلية على سرعة الحركة.2-اثر تنمية القوة العضلية على سرعة رد الفعل.3-اثر تنمية القوة العضلية على التحمل العضلى.4-اثر تنمية القوة العضلية على القوة المميزة بالسرعة.