تأثير التدريب الدائرى باستخدام أسلوبين من أساليب التدريب الفترى منخفض الشدة على اللياقة البدنية الخاصة والأداء المهارى فى كرة اليد

هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير أسلوب التدريب الدائرى على المستوى البدنى ومستوى الأداء المهارى للعينة. استخدم المنهج التجريبى باستخدام مجموعتين تجريبيتين، بطريقة القياس القبلى والقياس البعدى واشتملت العينة على 68 طالبة من طالبات الصف الرابع بكليات التربية الرياضية للبنات بالقاهرة. توصلت الدراسة إلى انالبرنامج التدريبى الفترى منخفض الشدة بأسلوب عمل 15 ث، 45ث راحة يؤدى الىارتفاع اللياقة البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى فى كرة اليد.ومادة كرة اليد من المواد العملية الاساسية التى تدرس بالكليات التربية الرياضية ويحتوى منهاج كل فرقة على العديد من المهارات ذات النواحى الفنية المختلفة مما يتطلب اعداد الطالبات اعدادا بدنيا متكامل للوصول لمستوى افضل .