أثر تشكيل طريقتين لحمل التدريب باستخدام مرحلة التعويض الزائد على تحمل السرعة للسباحين الناشئين

هدفت الدراسة إلى التعرف على معدل النبض المقابل لمرحلة التعويض الزائد بعد أداء كل تكرار فى المجموعة التدريبية خلال الفترة الإعدادية الأولى والثانية وأثر تشكيل حمل التدريب باستخدام التكرارات ذات المسافات المتزايدة والمتساوية على تحمل السرعة للسباحين الناشئين. تكونت العينة من مجموعتين كل منهما ستة سباحين، استخدم مع إحداهما التكرارت ذات المسافات المتزايده ومع المجموعة الأخرى المسافات المتساوية، وتم تحديد معدل النبض المقابل لمرحلة التعويض الزائد بالكشف عن مستوى المحافظة على شدة أداء التكرارات. توصلت الدراسة إلى ان مرحلة التعويض الزائد تقابل معدل النبض 100 - 120 نبضة/ دقيقة، عند الفترة الإعدادية الأولى، 120 - 140 نبضة / دقيقة عند الفترة الإعدادية الثانية. أفضلية استخدام التكرارات ذات المسافات المتزايدة عن المسافات المتساوية فى تنمية صفة تحمل السرعة وتطور المستوى الرقمى لسباحة 100م زحف، 200 متنوع.