برنامج تدريبي باستخدام الوسط المائي لتنمية القوة العضلية وتاثيره علي مستوي اداء الضربات الاساسية للناشئين في رياضة التنس =

يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام الوسط المائي لتنمية القوة العضلية الخاصة للناشئين في رياضة التنس، والتعرف علي تاثير البرنامج التدريبي علي تنمية القوة العضلية للناشئين في رياضة التنس،والتعرف علي تاثير البرنامج التدريبي علي مستوي اداء الضربات الاساسية للناشئين في رياضة التنس.واستخدم الباحث المنهج التجريبي وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي استاد شبين الكوم،وقد اشتملت العينة علي(14)ناشئ تحت 16 سنة من المشاركين في بطولات منطقة الوجه البحري للتنس والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للتنس،تم تقسيمهم الي(7)ناشئين مجموعة تجريبية ،(7)ناشئين مجموعة ضابطة.اهم النتائج: وجود فروق دالة احصائيا بين القياسات القبلية والقياسات البعدية توضح التاثير الايجابي للبرنامج المقترح علي المتغيرات البدنية والمهارية لصالح القياسات البعدية،وتوجد فروق دالة احصائيا بين القياسات البعدية للمجموعتين(التجريبية والضابطة)في كل من المتغيرات(البدنية والمهارية)لصالح القياسات البعدية للمجموعة التجريبية من الناشئين عينة البحث بنسبة اعلي من البرنامج التدريبي التقليدي مما يثبت تفوق البرنامج التدريبي المقترح(باستخدام الوسط المائي)علي البرنامج التدريبي التقليدي.