تاثير التدريبيات النوعيه على التوازن العضلى لجانبى الجسم ومستوى الاداء المهارى فى رياضة الجودو

يهدف البحث الى وضع مجموعة من التدريبات النوعية للتعرف على تأثيرها على المتغيرات البدنيه المتمثلة فى قوة القبضة يمين- قوة القبضة شمال- القوة المميزة بالسرعة- الرشاقة- مرونة ثنى الكتف للجانبين الآيمن والايسر - مرونة مد الكتف للجانبين الايسر والايمن - مرونة مد الفخد للجانبين الايمن والايسر.