تاثير برنامج مقترح للتمرينات على أضطرابات الطمث وعلاقتهما بالسمات الشخصيه والتوازن بنوعيه

يهدف البحث الى :1- وضع برنامج لتنمية عنصر الجلد الدورى التنفسى 2- التعرف على مدى تأثير هذا البرنامج المقترح فى تنمية الجلد الدورى التنفسى 3- التعرف على تأثير تنمية الجلد الدروى التنفسى على مستوى الأداء الفنى للتمرينات الفنى للتمرينات الفية الحديثة 4- التعرف على العلاقة بين تنمية عنصر الجلد الدورى التنفسى ومستوى الأداء الفنى فى التمرينات الفنية الحديثة لطالبات الفرقة الرابعة بالكلية.واستخدم المنهج التجريبى. توصلت الدراسة إلى ان البرنامج التدريبى المقترح له تأثيرا إيجابيا على الاضطرابات الطمثية، وتأثيرا إيجابيا على قوة عضلات البطن والظهر والرجلين ومرونة مفصلى الفخذين.