تاثير استخدام بعض الوسائل المرئية على مستوى أداء بعض الوثبات فى التمرينات الحديثة

يهدف البحث إلى إجراء دراسة تجريبية على مجموعتين من السيدات اللاتى انقطعت عنهن الدورة الشهرية منذ عام على الأقل وتتراوح أعمارهن مابين(50-55)سنة بتطبيق برنامجيين للتدريبات الهوائية الفردية أحدهما باستخدام التمرينات الحرة والآخر باستخدام السير المتحرك بهدف التعرف على تأثيرهما على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي. ومن أهم نتائج البحث : 1- حدث انخفاض ذو دلالة إحصائية فى نسبة الدهون الكلية فى الدم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث بينما كانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين 2- حدثت زيادة غير دالة إحصائيا فى نسبة الدهون البروتينية عالية الكثافة فى الدم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث وكانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين 3- حدث انخفاض ذو دلالة إحصائية فى نسبة الدهون البروتينية منخفضة الكثافة فى الدم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث بينما كانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين 4- حدث انخفاض ذو دلالة إحصائية فى نسبة الكوليسترول فى الدم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث بينما كانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين 5- حدث انخفاض ذو دلالة إحصائية فى نسبة ثلاثى الجلسريدات فى الدم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث بينما كانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين 6- حدث انخفاض ذو دلالة إحصائية فى نسبة السكر فى الدم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث بينما كانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين 7- حدث انخفاض ذو دلالة إحصائية فى وزن الجسم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث بينما كانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين 8- حدث انخفاض ذو دلالة إحصائية فى نسبة الدهن بالجسم لدى كل مجموعة من مجموعتى البحث بينما كانت الفروق غير دالة إحصائيا بين المجموعتين.