تاثير تمرينات الاطالة المصحوبة بتمرينات القدرة العضلى العصبى على رفع مستوى أداء مهارة وثبة الفجوة المصحوبة برمى ولقف الطوق

يهدف البحث الى وضع برنامج تمرينات للتعرف على تأثير تمرينات الاطالة الحركية المصحوبة بتمرينات القدرة والتوافق العضلى العصبى على رفع مستوى أداء مهارة وثبة الفجوه المصحوبة لكل من حركتى الرمى واللقف للطوق، وتسهم تمرينات الاطالة الحركية والتوافق العضلى العصبى ( العين والذراع) المقترحة فى تحسين حركات الرمى واللقف بالطرق للمجموعة التجربية.