تأثير برنامح مقترح لتنمية القدرات البدنة الخاصة على المستوى الرقمى لرمى الرمح لطالبات كلية التربية الرياضية للبنات

يهدف البحث الى التعرف على تاثير برنامج مقترح لتنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بمهارة رمى الرمح ومعرفة تاثير البرنامج المقترح على القدرات البدنية الخاصة بمهارة رمى الرمح وتاثير البرنامج على المستوى الرقمى لمهارة رمى الرمح واستخدم الباحث المنهج التجريبى مستخدما القياسين القبلى والبعدى وقد امكن التوصل الى الاستخلاصات التالية 1- البرنامج المقترح اثر ايجابيا على القدرات البدنية لطالبات المجموعة التجريبية 2- البرنامج المقترح لتنمية القدرات البدنية الخاصة اثر ايجابيا على المستوى الرقمى لرمى الرمح 3- استخدام الاثقال مختلفة الاوزان والادوات المساعدة والتمرينات الخاصة يؤدى سرعة تعلم المهارة الحركية وكانت اهم التوصيات استخدام البرنامج المقترح لتنمية القدرات البدنية الخاصة بمهارة رمى الرمح واستخدام الاثقال مختلفة الاوزان والادوات المساعدة فى جزء الاعداد البدنى ووضع برامج لتنمية القدرات البدنية الخاصة بكل مهارة حركية اثناء تعلمها وعم التركيز على قدرات بدنية معينة واهمال باقى القدرات.