تأثير برنامج مقترح للتمرينات الهوائية على بعض مكونات الدم ووظائف الجهاز التنفسى

تهدف ممارسة الأنشطة الرياضية إلى تحقيق الكفاءة الفسيولوجية والبدنية والعقلية والاجتماعية وذلك من خلال أداء التدريبات الرياضية المقننة المنتظمة والمختارة تبعا للأسس الصحية السليمة. وتهدف الدراسة إلى مايلى : *- تصميم برنامج مقترح للتمرينات الهوائية. *- دراسة تأثير البرنامج المقترح على بعض مكونات الدم. *- دراسة تأثير البرنامج المقترح على وظائف الجهاز التنفسى. *- دراسة العلاقة بين مكونات الدم ووظائف الجهاز التنفسى قيد الدراسة قبل بعد تنفيذ البرنامج المقترح. واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى، وأختيرت عينة البحث من طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات بالزقازيق لعام 1987 / 1988م وبلغ قوامها 40 طالبة يمثلن المجموعتين كل مجموعة 20 طالبة أحدهما تجريبية والمجموعة الاخرى ضابطة .