تأثير برنامج مقترح للرقص الهوائى على ديناميكية بعض التغيرات الفسيولوجية والأنثروبومترية

أهداف البحث :• تصميم برنامج للرقص الهوائى يتناسب مع السيدات المصريات العاملات فى المرحلة السنية من 20 ـ 40 سنه .• التعرف على تأثير الرقص الهوائى على بعض متغيرات الجهاز الدورى ( ضغط الدم الأنقباضى والأنبساطى ـ معدل النبض ـ ضغط النبض ) والجهاز التنفسى ( السعة الحيوية ـ معدل التنفس ) وبعض المتغيرات الأنثروبومترية ( الوزن ودليل الوزن ـ سمك ثنايا الجلد فى ستة مناطق بالجسم ـ النسبة المئوية للدهن ـ وزن الجسم بدون دهن ـ وزن الدهن ) .• التعرف على دينامية حدوث التغيرات الفسيولوجية والأنثروبومترية قيد الدراسة .عينة البحث :أختيرت عينة البحث من بين السيدات العاملات بمدينة الزقازيق والمتطوعات للأشتراك فى تجربة البحث ، وبلغ عددهن 34 سيدة أخترن وفقا لشروط خاصة وضعتها الباحثة .الأستخلاصات :• يؤدى برنامج الرقص الهوائى المقترح الى رفع كفاءة الجهاز الدورى كما يظهر فى إنخفاض ضغط الدم الأنبساطى فى حالة الراحة وإنخفاض ضغط الدم الأنقباضى ومعدل النبض وضغط النبض بعد اداء المجهود البدنى .• يؤدى برنامج الرقص الهوائى المقترح الى رفع كفاءة الجهازالتنفسى كما يظهر فى زيادة السعة الحيوية وأنخفاض معدل التنفس فى حالة الراحة وبعد أداء المجهود البدنى .• يؤدى برنامج الرقص الهوائى المقترح الى أنخفض الوزن الكلى للجسم ونسبة الوزن للطول ووزن الدهن والنسبة المئوية للدهن وسمك ثنايا الجلد فى ستة مناطق للقياس بالجسم .• يتطلب أنقاص وزن الجسم الكلىفترة لا تقل عن إحدى عشر إسبوعا من تنفيذ البرنامج المقترح .• يظهر أنخفاض فى النسبة المئوية للدهن إبتداءا من القياس الثالث بعد ستة أسابيع ويستمر حتى القياس الأخير بعد إحدى عشرأسبوعا .