تأثير برنامج تمرينات متنوع بمصاحبة التدليك التدريبى على بعض المتغيرات البيولوجيه والذات الجسميه للسيدات

يهدف البحث الى تصميم برنامج مقترح للتمرينات المتنوعة بمصاحبة التدريك التدريبى وذلك لمعرفة تأثيره على رعض المتغيرات البيولوجية( الآنثروبومترية، السعة الحيوية) والذات الجسمية للسيدات البدينات،وتوجد فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية الاولى (التمرينات) فى المتغيرات قيد البحث،