تأثير برنامج مقترح لعضلات البطن والظهر على بعض متغيرات تركيب الجسم ومستوى أداء الحركات الفجائية القوية والهابطه فى الرقص الحديث

يهدف البحث الى تصميم برنامج مقترح لعضلات البطن والظهر للتعرف على الفروق بين القياسات(القبليةالتتبعية البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبيةفى المتغيرات البدنية والمتمثلة فى قوة عضلات البطن قوة عضلات البطن النسبية قوة عضلات الظهر قوة عضلات الرجلين المرونة الرشاقةالتوافق التوازن الفروق بين القياسات القبلية التتبعية البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبيةفى بعض متغيرات تركيب الجسم والمتمثلة فى سمك ثنايا الجلد فى المناطق الاتية(خلف العضد أسفل اللوح منطقة البطن اعلى الفخد أعلى بروز العظم الحرقفى.