تأثير برنامج بإستخدام الأجهزة المختلفة على المستوى المهارى وفقا لمراحل الأداء الحركى الأمثل لبعض الوثبات فى التمرينات

يؤدى الإنتظام فى التدريب على برامج التمرينات باستخدام الأجهزة الى حدوث تحسن فى مستوى مراحل الأداء الحركى للوثباتكما يؤدى الى حدوث تحسن فى عناصر الصفات البدنية ويوصى الباحث ب : استخدام برنامج مقترح للتمرينات باستخدام الأجهزة المختلفة لتحسين عناصر الصفات البدنية و إضافتهم ضمن برامج الدراسة بالكلية و أستخدام البرنامج لتحسين مراحل الأداء الحركى للوثبات المختارة كما توصى بإجراء المزيدمن الدراسات لأكتشاف مدى تأثير جرعات تدريبية مختلفة.