تأثير برنامج مختلف التكوين لعنصرى القوة العضلية والسرعة على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لسباق 100 متر حواجز

Faculty Physical Education for Girls Year: 1998
Type of Publication: Theses Pages: 106
Authors:
عزيزة محمد عفيفى السيد
BibID 10118931
Keywords : العاب القوى    
Abstract:
يهدف البحث الى التعرف على تاثير برنامج تنمية القوة والسرعة على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحسين المستوى الرقمى والتعرف على الفروق بين تاثير البرنامجين على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لمتسابقى 100 متر حواجز واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى وكانت اهم الاستخلاصات يؤثر البرنامج التدريبى باستخدام تدريبات القوى العضلية وتدريبات السرعة ايجايبا فى مستوى المتغيرات التالية السرعة الانتقالية القوة القصوى للرجلين القدرة اللاهوائية القصوى التحمل اللاهوائى المستوى الرقمى لسباق 100 متر حواجز) البرنامج التدريبى باستخدام تدريبات السرعة اكثر فعالية بدلاة احصائية من البرنامج التقليدى فى تحقيق مستوى المتغيرات التالية السرعة الانتقالية القوة القصوىة للرجلين والظهر قياسات التحمل اللاهوائى وكانت اهم توصيات الباحث استخدام تدريبات القوة العضلية فى تحسين المتغيرات الخاصة وضرورة استخدام تدريبات القوة فى الانشطة الرياضية الممالثة والتى يكون الغرض منها تحسن المستويات الرقمية واجراء دراسات عملية بغرض تحديد المتغيرات البدنية والفسيولوجية المساهمة فى تحقيق المستويات الرقمية بمسابقات العاب القوى. 
    
     
PDF  
       
Tweet