برنامج مقترح لتنمية التحمل الخاص و تأثيره على فاعلية استخدام بعض الأساليب الهجومية للاعبات التايكوندو

يهدف هذا البحث الى تصميم برنامج تدريبى لتنمية التحمل الخاص ( تحمل السرعة – تحمل القوة ) و التعرف على :1-تأثير محتوى البرنامج التدريبى المقترح على تنمية التحمل الخاص ( تحمل قوة – تحمل سرعة )2- تأثير محتوى البرنامج التدريبى المقترح على فاعلية استخدام بعض الأساليب الهجومية لدى لاعبات التايكوندو3- الفروق فى مستوى التقدم بين المجموعتين التجريبية و الضابطة فى التحمل الخاص ( تحمل سرعة – تحمل قوة )4- الفروق فى مستوى التقدم بين المجموعتين التجريبية و الضابطة فى فاعلية استخدام بعض الأساليب الهجومية لدى لاعبات التايكوندو