أثر أستخدام التدريب البليوميترك والتدريب العقلى على احساس بالأمان النفسى وبعض القدرات الحركية الخاصة بسباق 400 متر حواجز

Faculty Physical Education for Girls Year: 2002
Type of Publication: Theses Pages: 148
Authors:
عزيزة محمد عفيفى السيد
BibID 10350087
Keywords : علم النفس الرياضى    
Abstract:
يهدف البحث إلى التعرف على: 1- تأثير استخدام تدريبات اهدف البحث إلى محاولة التعرف على تأثير تدريبات البليوميترك التى تعمل على رفع مستوى القدرة العضلية والتى تتمثل فى عنصرى القوة والسرعة وهذا العنصران أساسيان وضروريان فى مسابقات العاب القوة عامة ومسابقة 400 متر حواجز خاصة. توصل البحث إلى أن برنامج التدريب البليومتيرك له تأثير فعال فى الإرتقاء بمستوى مسابقة 400 متر حواجز حيث أنه يرتفع بمستوى الناحية البدنية. أما بالنسبة للناحية العقلية فمن خلال التدريب العقلى يتم الإرتقاء بمستوى عمليات الإحساس والإدراك والتصور وغيرها من العمليات العقلية التى تكسب الفرد الإدراك والإحساس الحركى بالمهارة مما يساعدة على الإدراك الصحيح من خلال تحديد نواحى الخطأ والتخلص منها والإلتزام بالنقاط الصحيحة ونتيجة الارتفاع بالمستوى البدنى والمستوى العقلى فإن ذلك يكسب الفرد الإحساس بالثقة وعدم الخوف من الإصابة وبالتالى يكتسب الفرد إحساس الأمان النفسى ويرتفع مستوى القدرات الحركية الخاصة لسباق 400 متر حواجز. 
    
     
PDF  
       
Tweet